世界一やせるスクワット

<担当デザイナーよりひとこと>

スクワットで痩せるためのプロセスをコンパクトにまとめた1冊です。
メソッドだけでなく考え方や食事方法に渡り、丁寧に解説されています。
「分かりやすくて気軽にできそう」と感じてもらえるよう
シンプルで見やすいレイアウトを心がけました。

 

Squat